Lezioni di Pilates Reformer

Lezioni di Pilates individuali o in gruppi di massimo 6 persone con Reformer 

Lezioni di Pilates Reformer​

Lezioni di Pilates individuali o in gruppi di massimo 6 persone con Reformer 

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Lezioni di Pilates individuali o in gruppi di massimo 6 persone con Reformer 

Pilates Reformer​

turchese

Per praticare il suo metodo Joseph Pilates inizialmente usava corde e carrucole applicate ai letti di degenza, poi, già all’inizio del ‘900 iniziò ad usare le cosiddette “grandi macchine” (Reformer, Cadillac) per la riabilitazione dei reduci di guerra. Il lavoro con le macchine è stato studiato per consentire un lavoro più mirato, per limitare lo sforzo a una zona specifica, o per rendere l’esercizio più difficile da stabilizzare, e anche per permette di scaricare il peso del corpo alleggerendo il movimento. 

Si possono eseguire esercizi in grande sicurezza sia per potenziare che per aumentare il raggio di movimento delle articolazioni.  Aiutano a migliorare la postura in maniera più rapida, poiché favoriscono la fluidità e il controllo dei movimenti liberando meglio i muscoli e rieducandoli. 

turchese

Prezzi su appuntamento

Lezioni di Pilates Reformer

Lezioni individuali
1 Lezione (solo con crediti)
70
10 Lezioni
650
20 Lezioni
1.180
Lezioni di gruppo
1 Lezione (solo con crediti)
30
10 Lezioni
280
  • Tutte le lezioni sono su appuntamento e soggette a disponibilità di posti senza scadenza
  • Per poter prenotare bisogna acquistare un pacchetto o dei crediti tramite bonifico bancario
  • Le lezioni prenotate e non disdette con almeno 24 ore di preavviso verranno addebitate
  • La durata della lezioni è di 50 minuti

Abbonamenti

Pilates Reformer

POSTO FISSO 4 MESI
dal 9 settembre al 22 dicembre
24 a lezione
14 Lezioni
336 venerdì
15 Lezioni
360 altri giorni
  • L’abbonamento assicura il posto fisso tutte le settimane alla stessa ora
  • Per potersi abbonare ad un gruppo bisogna accertarsi della disponibilità di post e pagare tramite bonifico bancario per confermare la partecipazione
  • Le lezioni perse degli abbonamenti si possono recuperare su appuntamento in altri orari in base alle disponibilità dei posti se disdette con almeno 24 ore di preavviso
  • La durata della lezioni è di 50 minuti

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